افزونه پارسی دیت را نصب کنید | Thursday, 21 August , 2025
بهترین خوردنی‌ها برای درمان سرماخوردگی – علیرضا محمودی فرد 07 مارس 2025

بهترین خوردنی‌ها برای درمان سرماخوردگی – علیرضا محمودی فرد

در دوران سرماخوردگی، مصرف مایعات کافی، میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها، مواد پروتئینی و داستان‌های طبیعی مانند سیر و زنجبیل می‌تواند به تسکین علائم کمک کند و به روند بهبودی سرعت بخشد. این مواد غذایی نه تنها به بهبود روحیه و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند کیفیت زندگی را در طول بیماری بهبود دهند.